Бодибилдинг как вид спорта зародился в 1970-х годах и приобрел популярность в 2000-х годах. В настоящее время существует множество «подразделений» бодибилдинга, таких как женская фигура,…
Конечно, жим лежа — это отличное силовое упражнение, которое большинство клиентов используют на регулярной основе. Однако, неделя за неделей вашему клиенту могут понадобиться некоторые вариации…
Если у вас был ребенок, ваше тело многое пережило. После девяти месяцев больших перемен совершенно нормально чувствовать себя подавленным и задавать вопросы о своем послеродовом…